
美味しいものを食べて、よく寝て、好きな事もできて、
楽しみなことがあって、手をつなぐ人がいる。
そうなるためにも、それを続けるためにも、
とにかく元気でなくちゃ!
心も身体も健康であることが、幸せな毎日の大前提です。
毎日忙しく働いて、あれもこれもしたいけどそんな元気がない…
わかっちゃいるけど、時間も気持ちも余裕がないんだよ…
そんなあなたにピッタリの情報をお届けします。
筆者による、筆者のための、筆者の人体実験とか。
生活のお得情報とかも満載です。
運動しなきゃなー、痩せなきゃなー。健康的な生活をしたいけど、 毎日忙しいしそんな気にならない…そんな僕でも取り組めるちょっとしたコトを紹介します。~3日に1回、15分でお腹に効く運動とは!?~ ~睡眠の質が人生を変える!?人体実験レポ~ などなど。お得な生活情報とあわせて。

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